Dans la vie de tous les jours, nous côtoyons des personnes, des situations, des énergies qui sont parfois dérangeantes et désagréables.

Voici la technique de l’œuf de lumière :

• Elle vous permettra d’être plus à l’aise en présence d’autre personne, ou dans un endroit dans lequel vous ne vous sentez pas alaise.
• Ou tout simplement pour vous détendre, vous apportez du bien-être, vous rechargez en énergie après une journée de travail.
• Choisissez un endroit calme pour vous entraîner, chez vous ou en pleine nature par exemple.
• Par la suite, avec un peu d’habitude, vous vous envelopperez en quelques secondes d’un « œuf de lumière » et serez protégé.

Exercices de visualisation et de ressenti à partir du cœur :

• Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement.
• Fermez les yeux en restant un moment à l’écoute de votre respiration.
• Imaginez maintenant une lumière blanche qui sort de votre chakra cœur, laisser votre corps se remplir de cette lumière.
• Une fois que votre corps est rempli, faite sortir la lumière et former un œuf autour de vous. Il doit être à environ à 40 cm de votre corps. Faites-le assez épais, au moins 50 cm, plus il sera lumineux et dense, mieux ce sera.
• Vous pouvez ajouter du doré autour et à l’intérieur. Ainsi que les couleurs correspondantes à vos chakras. Ex : Rouge au niveau des pieds : Violet, indigo au niveau de votre tête : Vert ou rose sur toute la partie restante.