MÉDITATION ANCRAGE ET NETTOYAGE ENERGETIQUE

 
Voici une méditation d’ancrage qui va vous permettre d’alléger les tensions de votre corps physique, d’être plus serein et posé.
 
Asseyez-vous sur une chaise ou dans votre canapé, l’important c’est d’être bien installé. Vous pouvez, si vous le désirez mettre une petite musique de fond, douce et relaxante, ainsi qu’une bougie.
 
Poser les pieds à plat sur le sol, vos mains sur les cuisses, paumes vers le haut ou le bas, comme vous voulez. Laisser tomber vos épaules, relâcher votre corps tout entier.
 
Fermer les yeux, respirer deux ou trois fois profondément afin d’être un peu plus en présence avec vous-même.
 
Placer votre attention et votre intention à l’intérieur de vous, sur vos ressentis.
Imaginer ou visualiser des racines de cristal qui partent du dessous de vos pieds, et qui vont s’ancrées au centre de la terre. Visualisé ces racines s’accrocher dans le cœur de la terre.
 
Faites-vous confiance, faites confiance à votre intuition. Ayez foi en ce que vous ressentez.
 
Laisser l’énergie de la terre remonter dans vos pieds, ressentez là. Prenez conscience de ce qu’il se passe dans vos pieds.
Picotements, sensation de chaud, froid ou ondulations. Chacun perçoit de différentes manières.
 
Dès que vous ressentez l’énergie dans vos pieds, laisser la monter dans vos mollets, vos cuisses, votre bassin, votre bas ventre, votre ventre, votre poitrine, vos épaules, vos bras, votre coup et enfin votre tête.
 
Si vous ressentez une résistance, dite ces phrases.
 
J’accepte et j’accueille cette énergie qui circule en moi. Je suis en sécurité et en sureté. Ce que je ressens est bon pour moi. Je m’autorise à recevoir cette énergie, j’en suis digne.
 
Rester un instant dans cette perception des énergies à l’intérieur de votre corps, de votre Être. Si le mental intervient, laisser les pensées vous traverser sans y prêter attention.
 
Laisser l’énergie, la lumière, remplir et gonfler votre corps, comme si vous étiez un ballon. Rester un instant en présence de ce qu’il se passe à l’intérieur de vous.
Maintenant, laisser sortir l’énergie par le dessus de votre tête, le chakra coronal. Ressentez cette l’énergie couler sur votre tête et sur tout votre corps jusqu’à vos pieds, doucement, comme une fontaine à chocolat.
 
Prenez conscience de ce que vous ressentez lorsque cette énergie coule sur vous. Dans quel état d’Être êtes-vous. Accueillez avec Amour et bienveillance ce qu’il se passe en vous.
 

Un bon ancrage peut vous apporter énormément.

Cela peut vous apporter de nombreux bienfaits, comme par exemple :

* D’avoir moins de pensées négatives

* De vous sentir plus en sécurité

* D’être moins angoissé et d’aborder une crise d’angoisse plus sereinement

* D’être moins fatigué et d’avoir plus d’énergie

* De régler certains problèmes de déréalisation ou l’impression que l’on   devient fou

* De soulager tout un tas de problèmes tels que migraines, stress, pensées suicidaires

* D’être serein ici et maintenant, peu importe l’endroit où vous êtes

* D’être plus confiant et plus positif, peu importe la situation qui se présente

* De vous sentir à votre place

* De lâcher prise plus facilement

* D’accomplir plus facilement vos projets, vos rêves

* De mieux vous sentir dans votre corps

* D’accepter la vie et de moins lui résister

VOUS ÊTES LE SEUL MAITRE DE VOTRE GUÉRISON

DE VOTRE ÉVOLUTION

FAITES VOUS CONFIANCE AYEZ FOI EN VOUS EN VOS RESSENTIS